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haid day 4
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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624 kcal
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Grasa: 18,84g | Prot: 82,15g | Carbh: 38,50g.
Desayuno: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Jambu Biji, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Jambu Biji, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Udang Kukus atau Rebus, Jamur Kancing, Telur Rebus. Cena: Jamur Putih (Ditumis), Salmon Masak, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jus Jeruk Nipis, Kecambah. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riina Asmaranii
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