Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3943 kcal
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Grasa: 130,18g | Prot: 140,30g | Carbh: 514,10g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Goldähren Landbrot, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Take It Veggie Hafermilch, Elstar, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Soja Protein Crispies, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Veganes Mühlen Hack, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Junge Brechbohnen, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten. Cena: Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Veganes Mühlen Hack, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Junge Brechbohnen, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Popcorn Salzig. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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