Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 126,04g | Carbh: 110,49g.
Desayuno: Пискаревский Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Power System Professional Protein Ultra. Almuerzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленый Великан Золотистая Сладкая Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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