Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 139,16g | Carbh: 157,30g.
Desayuno: Forvita Margarine, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kimbo Probites Korean Hot & Spicy. Almuerzo: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Forvita Margarine, Kacang Panjang Hijau. Cena: KFC Rice, KFC Dada Ayam Original. Pasa Bocas / Otros: Apel, Oishi Sponge Crunch Coklat, Pentol, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de edoedta
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