Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 122,58g | Carbh: 132,47g.
Desayuno: Psyllium Husk, Frisian Flag Kental Manis, Myprotein Inulin, Sari Roti Sari Roti. Almuerzo: Putih Telur Matang, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Telur Rebus, Kuning Telur Matang, Kubis. Cena: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Kental Manis, Gandum Parut Tawar, Putih Telur Matang, Chia Seed, Pizza Hut Meat Lovers, Tahu Kukus, Telur Rebus, Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Indah Seprianti
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