Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 74,77g | Prot: 58,75g | Carbh: 129,69g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой, Пышка Курник с Курицей и Картофелем . Almuerzo: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Печень, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Лаваш, Show Time Попкорн Карамель, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Нектарин. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra120490
|