Diario de Анастасия Алексеева, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
55 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
1867 kcal Grasa: 38,70g | Prot: 57,02g | Carbh: 334,68g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 1%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Рахат Лукум, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Сметана , Дыня, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. más...
1155 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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