Diario de arnoldmoe, 21 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
785 kcal Grasa: 50,26g | Prot: 65,99g | Carbh: 17,97g.   Desayuno: Biotrust C8 MCT Oil Powder, Activatedyou Morning Complete Dietary Supplement, Coffee. Almuerzo: Vergeer Holland Gouda Cheese, Boiled Egg, Chicken. Cena: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, NuPasta Konjac Fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Vergeer Holland Gouda Cheese, Strawberries. más...
2164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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