Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 81,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 131,60g | Carbh: 201,66g.
Desayuno: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Peito de Peru, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Vagem Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Copacol Filé de Tilápia, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Manga Palmer, Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Frito, Tomates, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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