Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 67,90g | Carbh: 145,11g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Petit Paris Ziegenrolle, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Kohlrabi, Ener Bio Omega 3 Öl, Wassermelone, Aldi Kaisergemüse, Aldi Wiener Schnitzel. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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