Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 49,77g | Prot: 73,90g | Carbh: 206,97g.
Desayuno: Jajecznica, Ogórek (Obrany), Pomidory, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Biedronka Awokado. Almuerzo: Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Cena: Arbuz, FruVita Skyr Naturalny, Śliwki, Nektarynki, Banan, Borówka Amerykańska. Pasa Bocas / Otros: Gołąbki. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de piotriwasyk
|