Diario de cergant89, 21 jul. 22

Добрый день одногруппники! Делюсь своим позитивчиком! Нет, я не похудела... у мень просто сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! От души желаю нам всем крепкого здоровья и исполнения всех желаний! 💥

97 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1488 kcal

Grasa: 53,21g | Prot: 59,59g | Carbh: 190,29g.   Desayuno: Чай, Свой Урожай Малина , ПБК Торт Сказка, Яготинське Какао на Молоке. Almuerzo: Coffee Point Медовик, Своя Компания Лосось с Рисом и Овощами , Grow Food Салат из Морепродуктов , Конфета, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пятерочка Персик, Пятерочка Нектарин. Cena: Фейхоа, Чай, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. más...

2363 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...