Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 86,19g | Prot: 88,51g | Carbh: 237,41g.
Desayuno: Банан, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Черемушки Медовик Домашний, Лазанья с Мясом. Cena: Valio Сливочное Масло, J7 Сок Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Креатин. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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