Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 70,64g | Prot: 93,03g | Carbh: 97,81g.
Desayuno: Мясная Лавка Салями Элитная, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Ашан Меренги Цветные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Овсяная Каша на Воде, Куриные Голени с Кожей. Cena: Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Клубника, Сыр Домашний. Pasa Bocas / Otros: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Абрикос , Творог 5%, Ратибор Варенье Клубничное, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|