Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
837 kcal
|
Grasa: 31,41g | Prot: 84,99g | Carbh: 54,25g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Nestlé Pensal. Almuerzo: Café Expresso, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cação. Cena: Tomates Cereja, Rúcula, Azeite, Atum em Água (Enlatado), Pimentos, Tomates, Salsa, Ovo, Alface de Folha Verde, Azeite Extra-Virgem, Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Água, Chá (Infusão), Continente Queijo Mozzarella, Danone Gelatina de Iogurte Morango, Babybel Mini Queijo Light, Condi Gelatina Light, Café Expresso. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cristina Bernardes
|