Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 64,38g | Prot: 61,59g | Carbh: 314,26g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Зеленый Чай. Almuerzo: Бахетле Овощная Нарезка, Мартин Семечки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ого Отруби Пшеничные, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Крутой Окер Семечки Жареные, Кефир 2,5%, Омлет или Яичница, Чай, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Изюм, Авокадо Авокадо, Фасоль (Консервированная), Сыр Российский, Сосиска, Овощное Рагу, Белый Торт (без Глазури). Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Яблоко, Сливы, Sula Леденцы, Любятово Галеты Классические, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerina_prudkova
|