Diario de Pinguin1512, 21 jul. 22

Stabil hoch
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2022:
827 kcal Grasa: 27,90g | Prot: 66,43g | Carbh: 82,66g.   Desayuno: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Blaubeeren. Almuerzo: Ja! Zaziki, Grillido Mix. Cena: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Harry Schweizer Weckli, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. más...
peso estable

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