Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3144 kcal
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Grasa: 109,98g | Prot: 225,24g | Carbh: 295,15g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Semmel, Leberkäse, Felix Tomaten Ketchup, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Iglo Farmers Gemüse, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Dummy (Kohlenhydrate), Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Kinder Maxi King, Zipfer Hops, Kinder Maxi King. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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