Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 119,95g | Prot: 81,14g | Carbh: 182,04g.
Desayuno: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Butter , Tesco Medium Eggs, Apples . Almuerzo: Tayto Beef & Onion, Marks & Spencer Crispy Chicken Nuggets , Red Onions, Sour Cream, Cheddar Cheese , Tesco Plain Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Peanuts, Sugar, Espresso Coffee. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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