Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2931 kcal
|
Grasa: 104,66g | Prot: 306,17g | Carbh: 187,70g.
Desayuno: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Голубика. Almuerzo: Now Лецитин, Now Omega-3, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, ВкусВилл Говядина Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Салат из Помидоров и Огурцов, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Картошка Печеная, Лосось. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|