Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 57,30g | Carbh: 289,26g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Latte Macchiato, Zucker. Almuerzo: Latte Macchiato, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Maggi Gebratene Nudeln Huhn. Cena: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne, Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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