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In spite of fullfilling the challenges, I'm still struggling to get to 225...but, I feel good and I'm obsessing about weight and not food...I still want to get there!!!
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 163,48g | Prot: 126,97g | Carbh: 48,81g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, half and half, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, fiber, muenster, cheddar, crystal light. Cena: cauliflower and cheese, broccoli cheese, fiber, crystal light, lettuce, ham steak, parmesan, blue cheese dressing, water, Deep Dish Pizza Quiche. Pasa Bocas / Otros: almonds, water. más...
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4172 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 22 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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