Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 47,20g | Carbh: 239,10g.
Desayuno: Deluxe Brie mit Frischkäsezubereitung Pesto-Frühlingszwiebel, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Honig, Magerquark, Lidl Stremellachs Dill, Milch 1,5%. Almuerzo: Burger King Warme Belgische Waffel. Cena: Tomatensoße (Konserviert), Bio Penne . Pasa Bocas / Otros: American Style Popcorn Süß, Liefmans Bier, Sun Lolly Wassereis. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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