Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 108,54g | Prot: 109,39g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Batata Doce, Banana Prata, Carne Moída Refogada. Almuerzo: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Cena: Carne Moída Refogada, Ovo Mexido, Banana Prata, Ovo Mexido, Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Mexerica, Banana Prata. más...
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669 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KellyFranciany
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