Diario de Lana505, 19 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:
1736 kcal Grasa: 97,11g | Prot: 114,66g | Carbh: 102,58g.   Desayuno: Колбаса Докторская, Сметана 20%, Яйцо, Кабачок, Сыр Гауда, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Almuerzo: Винегрет, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Cena: Добрая Традиция Творог Деревенский, Яйцо, Лук, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Банан, из Села Удоево Молоко. más...
Perdiendo 14,4 kg a la Semana

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