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20 jul. 22
Diario de bitwobbly, 20 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
88 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2022:
2394 kcal
Grasa: 110,03g | Prot: 76,63g | Carbh: 267,91g.
Almuerzo:
McDonald's Latte (Large), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac.
Cena:
Hellmann's Garlic Mayonnaise, Broccoli, Chip Shop Chips, Quorn Southern Fried Bites.
Pasa Bocas / Otros:
Doritos Cool Original (30g), Nestle Extreme Salted Caramel & White Chocolate, Red Bull Energy Drink (Can).
más...
2569 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
bitlesswobbly now! 👏🙂👍
20 jul. 22 por el miembro:
devon d-lite
thank you. Yep, defo easier to get out of bed in the morning 😂
21 jul. 22 por el miembro:
bitwobbly
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