Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 229,93g | Carbh: 165,58g.
Desayuno: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Foodspring Vegan Protein Bar Haselnuss-Amaranth, Hähnchenbrust, Zander. Almuerzo: Wassermelone, Tomatensoße, De Cecco Orecchiette. Cena: REWE Mischsalat. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AaronColt
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