Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 55,37g | Carbh: 206,96g.
Desayuno: RxBar Chocolate Sea Salt, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Blackberries. Almuerzo: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Bananas. Cena: Fresh & Easy Brussels Sprouts with Bacon, Vegetable Soup (Home Recipe), La Terra Fina Classic Quiche Lorraine . Pasa Bocas / Otros: Bread Pudding, Red Delicious Apples, Sun Date California Medjool Dates. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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