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20 jul. 22
Diario de Stefko87, 20 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
210 kg
Disminuído hasta ahora:
30 kg
.
Aún para ir:
110,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2022:
758 kcal
Grasa: 10,35g | Prot: 84,28g | Carbh: 85,72g.
Almuerzo:
Stachelbeeren.
Cena:
Harry Unser Mildes, Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel.
más...
318 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👍
20 jul. 22 por el miembro:
Jule Go !
Danke😁
20 jul. 22 por el miembro:
Stefko87
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