Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 87,38g | Carbh: 216,22g.
Desayuno: Nescafé Cappuccino Decaf, Zonnatura Notenreep. Almuerzo: Tony's Chocolonely 70% Puur, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Boni Kalkoen Filet, Boni Groentesalade, AH Stokbrood Meergranen . Cena: Geen Merk Gevulde Courgette met Gekruid Kippengehakt, Quinoa (Bosto Steamed),Paprika, Tomaten en Geraspte Kaas, Tony's Chocolonely 70% Puur, Aldi Geraspte Emmental, Courgette, Boni Groene Sla-Rodebietenblad-Rode Sla-Rucola. Pasa Bocas / Otros: Chio Pom-Bär, AH Kersen, Nescafé Gold Caramel Latte, Isey Skyr Aardbei-Banaan, Swing Zure Beren , GB Bruschettina , Carrefour Cappuccino met Chocolade, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Klene Suikervrij Honingbijtjes, Nature Valley Crunchy Canadese Ahornsiroop. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Wandelen - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MF kerkhofs
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