Diario de lengoriya, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
82 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
1151 kcal Grasa: 57,74g | Prot: 127,49g | Carbh: 32,88g.   Desayuno: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Котлета Индейка с Кабачком, Колос Батон с Отрубями, Сыр Сулугуни, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Cybermass Казеин. más...
2433 kcal Ejercicio: хотьба - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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