Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4122 kcal
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Grasa: 153,01g | Prot: 153,53g | Carbh: 510,68g.
Desayuno: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Aldi Nord Bauernvesper, Take It Veggie Hafermilch, Elstar, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Soja Protein Crispies, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Veganes Mühlen Hack, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Junge Brechbohnen, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten. Cena: Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Veganes Mühlen Hack, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Junge Brechbohnen, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Take It Veggie Hafermilch. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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