Diario de Enonmies, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
2327 kcal Grasa: 101,52g | Prot: 95,50g | Carbh: 247,15g.   Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Almuerzo: Felix Talon Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Cena: Makkarakastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Fazer Maxi Pätkis Crunchy. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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