Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 67,28g | Prot: 110,74g | Carbh: 62,75g.
Desayuno: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Помидоры, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Надежда Котлеты Куриные, Яйцо Куриное. Almuerzo: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Родимая Сторонка Варенец. Cena: Олейна Масло Растительное , Глобус Сыр Армель с Пажитником, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Колос Батон с Сыром, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Беларусь Сыр Король Эдвард. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de анастейша@00
|