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Mais uma conquista 98kg.
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 72,98g | Carbh: 208,86g.
Desayuno: Café com Açúcar, Margarina, DIA Pão de Milho. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Coqueiro Patê de Atum , Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Japonês , Bolo de Banana, Bolo de Milho, Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 9.alves
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