Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 62,59g | Carbh: 71,20g.
Desayuno: Mexerica, Ovo, Nestlé Leite de Aveia (Nesfit). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Cena: Cuscuz (Cozido), Mexerica, Mamão, Ovo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandamir
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