Diario de arnoldmoe, 19 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:
974 kcal Grasa: 51,12g | Prot: 76,63g | Carbh: 56,13g.   Desayuno: Biotrust C8 MCT Oil Powder, Coffee, Activatedyou Morning Complete Dietary Supplement, Biotrust Ageless Mulit-Collagen. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Broccoli , Fontaine Sante Hummus Traditional, Celery , Cucumber (with Peel) , Strawberries , Chicken. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond . más...
2348 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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