Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 29,07g | Prot: 43,37g | Carbh: 29,26g.
Almuerzo: Whole Wheat Bread, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Butcher Box Italian Chicken Sausage. Cena: Great Value 4% Cottage Cheese, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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