Diario de Oyaji0073, 19 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022

85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:

1816 kcal

Grasa: 74,80g | Prot: 79,30g | Carbh: 212,10g. Desayuno: 統一無加糖高纖豆漿, 早安美芝城里肌豬排蛋餅. Almuerzo: 全家肉絲黃金蛋炒飯. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克. más...

2386 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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