Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 62,78g | Prot: 94,92g | Carbh: 127,79g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Кокосовая Стружка, АТБ Банан, Творожная Запеканка. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Baresa Pesto Alla Genovese, Alba Тунец в Масле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Alesto Фисташки Солёные, Абрикос, Белоцерковский Творог 5%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Простоквашино Ряженка 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Яготинское Молоко Безлактозное, Яготинское Молоко Безлактозное. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karioka222
|