Diario de karioka222, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
1410 kcal Grasa: 73,48g | Prot: 98,75g | Carbh: 90,73g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Кокосовая Стружка, Творожная Запеканка, АТБ Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Сардельки с Сыром , Скумбрия Запеченная. Cena: Простоквашино Ряженка 3,2%, Абрикос, Белоцерковский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Жареное Филе Свинины, Яготинское Молоко Безлактозное, Яготинское Молоко Безлактозное. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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