Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 71,11g | Carbh: 129,30g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Süßkirschen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Traditionelle Genüsse Schichtkohltopf. Cena: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Radieschen, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Bofrost Eis-Iglus, Zimt-Plunderteiggebäck. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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