Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 50,17g | Carbh: 108,69g.
Desayuno: Nestum Nestum Arroz Zero, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Mirtilos. Almuerzo: Regina Dark Chocolate Protein, A Vaca que ri Queijo Fundido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Cena: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Azeite Extra-Virgem, Bacalhau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Grão de Bico Cozido, Pingo Doce Azeitonas Pretas. Después de la Cena: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Shine Cacau Cru em Pó . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mafysofia
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