Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 78,50g | Prot: 85,08g | Carbh: 218,33g.
Desayuno: Cukier, Lidl Bułka Pszenna, Lisner Pastella z Krewetek. Almuerzo: Cukier, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Udziec z Indyka, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Storck Merci, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Jajko Sadzone, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Tortilla Wraps. más...
|
|
257 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unlikesomegirls
|