|
Цель:
1.Снизить вес до 75 кг
2.Интуитивное питание
3.Взвешивание 1 раз в неделю
4.Бассейн
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 90,64g | Prot: 64,94g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: Земляника, Черешня, Сахар, Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо, Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Чай, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай, Укроп, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Cena: Нектарин, Рот Фронт Батончики, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Печенье, МакКофе Кофе с Молоком Классик. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luyboff1209p
|