Diario de Shiva1705, 19 jul. 22

Gestern wieder Spätschicht in der Pflege. Habe fast super durchgehalten essenstechnisch. Brauche aber mehr Schlaf 😅

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1669 kcal

Grasa: 115,54g | Prot: 76,51g | Carbh: 78,61g.   Desayuno: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Brie (Käse), Haferschleim mit Leinsamen. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Wassermelone, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Haferschleim mit Leinsamen, Brie (Käse), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. más...