Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 82,36g | Prot: 84,27g | Carbh: 135,72g.
Desayuno: Ратибор Варенье Клубничное, Коломенское Батон Нарезной, Велком Грудинка Домашняя, Mlekovita Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный. Cena: Prime Star Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Эскимо, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Ашан Меренги Цветные, Лукашинские Вишневое Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|