Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 136,99g | Prot: 109,94g | Carbh: 267,54g.
Desayuno: Panco Bisnaguinha, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Leite Integral, Nescau Nescau Light, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Romanha Macarrão, Tomates, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde. Cena: Espinafre, Brócolis Cozido, Romanha Macarrão, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Litoral Mussarela, Tapioca, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Nestlé Passatempo Leite, Tirol Leite Integral, Nescau Nescau Light. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GiseleQuirino
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