Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2925 kcal
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Grasa: 74,36g | Prot: 232,15g | Carbh: 319,91g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Clever Gnocchi, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Dummy (Kohlenhydrate), Zipfer Hops, Eiskugel, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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