Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 24,31g | Prot: 62,81g | Carbh: 53,99g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Próvida Flocos de Aveia (Integrais Pré-Cozidos / Finos), Pingo Doce Leite Magro. Almuerzo: Salmão Fumado, Sopa de Legumes sem Batata, Rúcula, Tomates Cereja. Cena: Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo, Salsa, Tomates, Pimentos, Atum em Água (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Pingo Doce Iogurte Natural, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Chá (Infusão), Água, Condi Gelatina Light, Babybel Mini Queijo Light. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristina Bernardes
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